Les 4 Accords Toltèques
Dans The Four Agreements, Don Miguel Ruiz propose une approche puissante pour se libérer des conditionnements limitants et incarner un leadership authentique et aligné.
Selon lui, nous vivons sous l’influence de croyances inconscientes qui nous enferment dans des schémas de peur, de jugement et de réactivité.
Son message central ? En adoptant 4 principes fondamentaux, nous pouvons transformer notre manière de penser, de communiquer et de diriger.
Le Pouvoir de l’Instant Présent
Dans Le Pouvoir de l’Instant Présent, Eckhart Tolle nous invite à sortir du tourbillon des pensées et du stress mental pour retrouver un état de paix profonde. Selon lui, notre souffrance vient de notre tendance à vivre dans le passé ou à anticiper le futur, plutôt que de nous ancrer dans le moment présent.
La Puissance de la Pensée Positive
Dans La Puissance de la Pensée Positive, Norman Vincent Peale démontre que notre état d’esprit influence profondément notre bien-être, notre énergie et notre capacité à faire face aux défis.
Il explique que le stress, la peur et les blocages ne viennent pas de l’extérieur, mais de la manière dont nous interprétons les événements.
La Magie du Matin
La Magie du Matin, Hal Elrod démontre que nos matinées influencent directement notre niveau de stress, notre énergie et notre état d’esprit tout au long de la journée.
Système 1 / Système 2
Synthèse de l’ouvrage Système 1 / Système 2 – Les deux vitesses de la pensée de Daniel Kahneman
Daniel Kahneman, psychologue et lauréat du prix Nobel d’économie, explore dans cet ouvrage les deux systèmes qui régissent notre pensée : le Système 1, rapide et intuitif, et le Système 2, lent et analytique. Cette distinction nous aide à comprendre comment nos décisions et nos jugements sont influencés, souvent à notre insu.
Petit traité de manipulation
Synthèse de l’ouvrage de Robert-Vincent Joule et Jean-Léon Beauvois
Dans cet ouvrage de référence en psychologie sociale, les auteurs explorent les techniques de manipulation utilisées dans la vie quotidienne. À travers des exemples concrets et des recherches scientifiques, ils dévoilent comment nous pouvons être amenés à agir contre nos propres intérêts sans en avoir conscience.
Cessez d’être gentil soyez vrai
Synthèse du livre Cessez d’être gentil, soyez vrai de Thomas d’Ansembourg
Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et formateur en Communication Non Violente (CNV), nous invite à dépasser la simple « gentillesse » pour adopter une communication authentique, respectueuse de soi et des autres. Dans cet ouvrage, il propose des outils concrets pour exprimer ses besoins, écouter ceux des autres et construire des relations sincères et équilibrées.
Deep Work Retrouver la concentration
Synthèse du livre Deep Work de Cal Newport
Cal Newport, professeur d’informatique à l’université de Georgetown, explore dans Deep Work l’importance de la concentration profonde dans un monde saturé de distractions. Il propose des stratégies concrètes pour cultiver cette capacité et améliorer la productivité.
Ces idées qui collent
Dans cet ouvrage, les frères Chip et Dan Heath explorent les raisons pour lesquelles certaines idées restent en mémoire et influencent durablement, tandis que d’autres sont rapidement oubliées. Ils identifient six principes clés qui rendent une idée « collante », c’est-à-dire mémorable et persuasive.
Nudge La méthode douce
Dans Nudge, Richard H. Thaler, lauréat du prix Nobel d’économie, et Cass R. Sunstein, juriste et professeur à Harvard, explorent comment de petites incitations, appelées « nudges », peuvent influencer positivement nos décisions quotidiennes sans restreindre notre liberté de choix. En s’appuyant sur des recherches en économie comportementale et en psychologie, ils démontrent comment l’architecture des choix peut être conçue pour guider les individus vers des décisions bénéfiques pour eux-mêmes et pour la société.